健康診断

今年も行ってきました、健診に。

まぁ今朝は寒かった！
冷たい雨が降っているのでつらかった。

会場は長蛇の列。
私は９時の予約で時間どおりだったけど、
９時半や１０時の人ももう来て並んでいた。

いつも思う事だけど、
健康じゃないとこの健診は受けられません。
かなり体力が要る…

多分また胃と心臓は引っかかると思う。

全部終わった１１時がラマダン明け。

デパートで買った幕の内をいただきました。

夜はビールとワインを１杯いただいたけど、
１日禁酒しているせいか、２杯でホンワリ。

いつもこんななら我が家のエンゲル係数は
かなり助かるのになぁ。

まぁ美味しく頂けるのが１番。

結果が届く半月後までまな板の上の鯉ですわ。

寒かったけど行って良かった。

お疲れ様、私。

掃除機

おじいちゃんが騙されて買った掃除機。
水フィルターだから排気がきれいだけど、
使う度に水を入れたり、捨てたりが結構面倒だ。
それにかなり重たい。

排気がきれいでもっと手間要らずなダイソンを買おうと、
家電量販店に行ってきた。

最近ではかなりヒットな女店員さん。
商品の特徴を熟知していて、
痒い所に手が届く説明をしてくれた。

ウチのように和室が1部屋で
あとはフローリングの家は（って言うほど部屋数ないけど）
ダイソンより日本製の掃除機がいいらしい。

ダイソンはノズルに傷防止がないから、
床が傷つきやすいそうだ。

確かに勧められた日本製のはフェルトのような
保護するものがついていた。

気に入ったのは、
シャープのキレイオン。
ヘッドが自走式のサイクロンで、
運転音も低いしフィルターは勝手に掃除してくれるし、
アタッチメントも回転するだけで
わざわざ取りに行かなくていいのは便利そうよ。

ただ、今月発売の新製品で8万近いのよね～
８万は大金だもんねぇ～
壊れたわけじゃないから
今のをもう少し使おうか？

爺さんが騙されたのは（人聞き悪いけど事実）
40万もしたから、コレが５台も買えたのね…

どうすっかなぁ…
８万かぁ
そろそろ炊飯器も寿命だし、
新年迎えられなくなっちゃうかなぁ…

掃除の度にストレス溜めたくないしなぁ。

当たんないかな？
宝くじ、１０万円！

零細なシアワセ さつまいも

回覧板を回したら、近所の人がさつまいもをくれた。

なんて言うんだろう？
契約菜園とでもいうのかな？
1年間いくらとか払って作物を作っているらしい。

これが見事なさつまいも。
人の頭ほどもある。

スィートポテトを作ろうかと思ったけど、
包丁の刃がたたない…

ホレ。

まな板いっぱいに広がって、

3分の1を切った辺りで、
刃が止まってしまい宙に浮いてます。

サンふじと並べると更に大きさが分かります。

明日は健診で、
今日は休肝日だから、
芋焼酎の素でも食べておとなしく寝ましょ。

こんなモノ買ってみた 菊水一番しぼり

しぼりたて新酒の出回る時期です。

ふなぐち菊水の新米新酒を買いました。

一番しぼりです。

やっぱり新潟のお酒が、
私の好みでおいしいです。

ワインの新酒も今日から解禁。

しばらく楽しみな日が続きますね！

イタリアン・ランチ

幼稚園から一緒のお友達２人と、
イタリアンランチに行ってきました。

１人が今週を逃すと年内は無理なので、
背中が少し痛かったけど強行しました。

一部バイキングになっていて、
好きな料理を取りました。

海の幸パスタと

生ハムとパルメザンのピザはシェアしました。

フリードリンクで１人￥2000

ぺちゃくちゃと2時間もいました。

今夜の夕飯はもう要らないわ。

イタリアン

お友達と一緒にイタリアンのランチに来ています。

おばばを自覚した日

あ～イヤになっちゃたよー！

日曜日に目覚めた時から背中が痛かった。
日に日に痛みが増して、
昨夜は１時間ごとに目が覚めた。

最初はただの筋肉痛かと思ったけど、
毎晩飲むから内臓から来てるのか？
と心配になって、
夜中に病院の自動予約センターに電話して、
今朝行ってきました。

結果は、筋肉痛だって。

金曜日に愛犬が散らしたウッドチップと、
落ち葉を掃いたのだけど、
塵取りが短かったので腰の筋を痛めたらしい。

筋肉痛が２日後から出る年になったのねー
すっかりおばばモードだわ～。

鎮痛剤と筋肉を柔らかくする薬と胃薬をもらい、
今は昨夜の痛みがウソのように楽ちんです。

薬ってすごい！

定額給付金

総選挙がいつのなるのか？
伸び伸びの今日この頃。

世界同時株安・円高と
ニュースは不景気な暗い話ばかりだ。

そんな中、国民１人当たり￥12000の
給付金をくれると言う話が出ている。

政府は景気刺激策として考えたようだが、
「世紀の愚策だ」「バラマキだ」という人もいる。
選挙目当ての見え見えのご機嫌取りだと言う人もいる。

私には難しい事はわからん。
ややこしい事もわからん。

わからんけれども、シンプルに考えてみると、
今までは税金を収めるばっかりだった。

税金の使い道の無駄を省いて、
赤字国債を発行せずに給付すると言うんだから、
還付金感覚で、
納税者の１人として頂戴したいと思う。

また、
年金生活の方は過去に散々納めてきたのだし、
事情があって納税していない人も、
国民全員にくれると言うんだから
権利として受け取ればいいと思う。

「景気刺激策」なんだから貯め込まずに、
私は古くなった、愛犬とお散歩用の
バックパックとスニーカー買いたいと思う。

もう何年も使って古くなったから、
今から楽しみにしている。

早く頂戴な～。

零細なシアワセ ゴン太クラブ

私はゴン太クラブ内では、かなりのゴン（金）持ちで、
確か1700番台だったと思うけど、
ある日突然HPが閉鎖されてしまった。
リニューアルするとあったけど、はや１１月だ。

何気なく見ていたら
ゴン太女子クラブが別に出来ていた。

以前とはまるで違って、
記事も少なく月１くらいの更新だ。

その中に「ブロガーのみなさま！」
と、金の小粒のサンプルプレゼントがあった。

早速応募したら無事に届きました。

中味は・・・

おお、ひさしぶりのゴン太一家やないか～～い！

金の小粒６袋とほねっこだわ。

ふっくらやわらかで、国産米を使ってるのね～。

しかも賞味期限は来年の私の誕生日じゃない？！

なんだか幸先いい感じ…

ウチの子は、お米はあんまり食べないけど、
これは喜んで食べて完食よー。

ただ、中型犬は275～465グラム？
３０グラム×6袋で180グラムしかないから、
１回で終了

美味しそうに食べていたから
日曜日に買ってきますね。

御馳走様でした　

こんなモノ買ってみた 新米新酒しぼりたて

新潟の白瀧酒造、上善如水の新酒を買いました。

これがすっごくおいしいの！

今宵のつまみは、まず〆サバ。

爪は伸ばしていないんだけど、
お刺身やお漬物を切ると、爪痕が付いちゃうのよね。

それから炙った半生の氷下魚（コマイ）

無人販売所で買った獲れたてシイタケ

白菜のお漬物がすっぱくなったので、
キュウリや生姜・茗荷と和えたもの。
山形（？）のダシの薄味版かも…

乳酸菌は腸のために大切なんだけど、
日本人にはヨーグルトや乳酸菌飲料より、
糠味噌や漬物の乳酸菌が合うらしいですよ。

まぐろの中落ち

 

いやー美味しい！
ワハハ　愉快！
と夜は更けてゆき、
途中で喉が渇いたので
アサヒのあじわいで潤しました。

四合瓶１本では、どこにも足りまへんがな

１本￥1300だったかな？
また買ってこよーっと！

御馳走様でした。

ジンジャラー

「ジンジャラーが増えている」

そんなタイトルが目にとまり、

カラテ家矢部のヘイシャラーと、
パチンコのチンジャラーがパッと浮かんで、

「パチンコかなにか？」

本気でそう考えながら記事を読みました。

(ﾟ０ﾟ)

生姜（ジンジャー）好きの人たちの話でした。
すっかりオバサンです

まるで通じていませんでした。　うぅ゛

ε-(￣ヘ￣)┌ ﾀﾞﾐﾀﾞｺﾘｬ…

今朝の庭

冬に備えて庭をチェックしました。

モッコウバラ誘因が必要なので、
四方八方に伸び放題の枝をまとめました。

枠は組み立て式でホームセンターで￥700でした。

ムクゲの葉も黄葉しています。

なんか虫がいるんでしょうね～。
シクラメンの葉がやられています。

花は咲いてくれるのかしら？

来春咲く予定のフリージアです。

 

根止めをしたけど、
だいぶ野生化したミントです。

バジルは穂が茶色くなったら種を取りますが、
もう少しかかりそうですね。

あら？
あらら？
根の辺りの様子が変！

 

随分と葉っぱが散っています。

なにか小動物でも来たんでしょうか？

でもウチには優秀なセキュリティ犬が…。

ハッ！
まさか君が

 

こんなモノ買ってみた 月桂冠ヌーベル。

灘の男酒、伏見の女酒。

私はどしんとしっかりした男酒よりも、
伏見や新潟の日本酒が好きだ。
予算が許せば吟醸を、
出来れば大吟醸をいただきたい。

今回は、
2008年モンドセレクション金賞受賞の、
月桂冠ヌーベルを買ってきました。

ヌーベルとは、古くて新しいもの。
そんな意味があるらしい。

なんじゃそりゃ？と首を傾げたけど、
飲んでみて合点がいった。

一言でいえば、
昔ながらの日本酒の味。
いかにも日本酒って味。

う～ん、リピはないだろうなぁ…

ダイエット中

健康の為、
あと3キロ減量するように医者から言われた。

あ、私じゃなくて愛犬の話。

25キロを22キロにしなきゃイケナイんだけど、
これがなかなか減らない。

散歩は変わらないけど、
食事もおやつを減らしているのに、
体重が誤差程度の変化しかないのだ。

今日の後姿はコレだ。

ポンポコリ～ンって鳴いてごらん。
ってな感じですよねー！

続・ゆるベジ

ゆるベジで検索した、もう1つのお料理。
中華クリーム煮も作ってみました。

今回もレシピ通りじゃなく、
おろしショウガを倍にして、レタスも増やし、
色目が淋しいのでカニカマを加えました。

クリームに豆乳を使うトコがミソです。
これは結構おいしかったですよ。

ここからはゆるベジじゃありませんが、
茄子とオクラを蒸し煮にして、

おろしショウガとみじんネギを加えた 、
ポン酢で頂きました。

ハスのきんぴらも

湯上りのビールが美味しい！

ゆるベジは結果的には、
野菜を無理なく摂取することを考える
いいきっかけを作ってくれました。

生まれ育った環境で、味の好みも変わるから、
レシピを自分なりにアレンジして、
安全でより美味しいものを作ろうと思います。

ゆるベジ 野菜のパテお試し版。

頑張らずに野菜をたくさん食べよう。
そんな趣旨の“ゆるベジ”なる調理があると、
テレビ番組で知って試してみました。

野菜パテを作ってみました。

材料は
ゆで大豆　1/2カップ。
アーモンド　5～6粒。
ニンジン　1/8本。
パセリ　2．5グラム。
玉ねぎ　１～2枚。
塩　小さじ1/4。
酢　小さじ3/4。
コショー　少々。

初めて作るのにレシピ通りではなく、
ある食材を多用しました。

ゆで大豆の代わりに、
先日いただいた丹波の黒豆。
アーモンドの代わりに、クルミ。
パセリの代わりは庭のバジルです。

それらをフードプロセッサーで混ぜます。

こんな感じに仕上がりました。

離乳食みたいです。
これをパプリカに詰めていきます。

1つに合わせて冷蔵庫で冷やします。

味見した感想は…

不味くはない…。
でもわざわざ作る程のモノでもなかった。

勿論レシピ通りじゃないし、
コレ１品だけだから、
ゆるベジにケチつけてるワケじゃない。

私には温野菜のサラダとか、
焼き野菜にした方が難なく野菜を摂れるかも。
そう思うだけのこと…

後は焼き豚を作ろうと思います。

お肉にフォークを刺して調味料が浸みやすくします。
にんにく・醤油・酒はお好みで。

私の場合は、長ネギの緑の部分と、
果汁１００％のジュースを少し入れるのがミソです。

こうすると豚肉が軟らかくなります。

今回は昨夜の晩酌のソルティードックの残りの、
グレープフルーツジュースを入れました。

ね、ただの呑み助じゃないんだよ～

久々の…

眼を酷使しているから、
最近はあまり本を読まなくなった。

それでも秋は読みたくなるから不思議だ。

近くの図書館で2冊借りてきた。

お聖サンの「iメール」と

原田宗典の「何の印象もない女」

2人とも久しぶりだ。

灯火親しむ秋。

どちらも軽めの本だけど、
じっくり腰据えて読もうと思う。

比重

得意科目ではなかったから、
当てにならない話だけど、
水の比重って１：１じゃなかったかしら？

１リットルの水は１キロだったように記憶している。

飲み友達からこんな温泉水をもらった。

鹿児島県垂水市の温泉水で、
このお水で焼酎を割ると悪酔いしないらしい。

滅多に悪酔いはしないから、
夜中に目が覚めたら飲もうと思ったんだけど…

このお水がものすごく重いの！
酔い覚めなのに、
まだしっかり酔ってるのかと思うくらい重い。

２リットルだから２キロくらいのつもりで持ったけど、
実際は３キロくらいあったのかしら？

酔ってたから量りはしなかったけど、
飲み終えたペットボトルは普通の重さだった。

無意識のうちになんとなくその品の
容量とか重さとか意識してるんだろう。

意表を突かれた温泉水だった。

今夜は…

風邪を引いて口がバカだから、
今夜は海鮮丼です。

まぐろの中落ち、茹でエビ、イカ刺しに
卵焼きと奇数になるように竹輪をオマケです。

ほうれん草と油揚げの赤だしに、
サラダを付けて…

お味噌汁以外は味付けがないから
失敗なしでしょう。

私は生ものを食べたくないから、
この赤だしに生姜の絞り汁を加えて、
風邪薬の代わりに飲みました。

どこまで医者嫌いの薬嫌いなんだか。

明日は元気になってるといいんだけど。